Prenditi una pausa dall’eccitazione frenetica di un tour in India con la nostra sessione di Yoga all’Alba presso il Taj. Goditi un’ora e mezza di pace e serenità con la bellezza senza tempo del Taj Mahal come sfondo. Riconnettiti con il tuo io interiore e abbraccia un equilibrio armonioso tra corpo e mente in uno dei luoghi più incantevoli del mondo.
Abbraccia una tradizione antica
La tradizione dello yoga, vecchia di 5000 anni, ha avuto origine nella terra sacra dell’India. La nostra esclusiva esperienza di Yoga all’Alba presso il Taj è più di un semplice allenamento fisico; è un viaggio nella filosofia e nella scienza che svela il potenziale infinito del corpo, della mente e dell’anima umana. Questa sessione unica armonizza approcci yogici, guidandoti verso un’azione gioiosa e una chiarezza mentale.
Benessere trasformativo in un ambiente tranquillo
Immaginati nei giardini verdeggianti del maestoso Taj Mahal quando l’ambiente è bagnato dalla luce dorata dell’alba. Sotto la guida esperta di un istruttore di yoga esperto, la sessione inizierà con esercizi di riscaldamento e stretching dolci, preparando il tuo corpo per le invigoranti asana (posizioni) yoga che seguiranno. Praticherai anche il pranayama (esercizi di respirazione) e la meditazione, che migliorano la concentrazione mentale, riducono lo stress e promuovono la pace interiore.
L’esperienza include tappetini da yoga e asciugamani, servizio opzionale di prelievo e rientro in hotel e una bottiglia d’acqua minerale. Anche se la migliore esperienza è all’alba, gli orari possono essere adattati per soddisfare le tue esigenze.