Faça uma pausa da agitação de um tour pela Índia com nossa sessão de Yoga ao Nascer do Sol pelo Taj. Aproveite uma hora e meia de paz e serenidade com a beleza atemporal do Taj Mahal como pano de fundo. Reconecte-se com seu eu interior e abrace um equilíbrio harmonioso entre corpo e mente em um dos locais mais encantadores do mundo.
Abrace uma tradição antiga
A tradição de 5.000 anos do yoga originou-se na terra sagrada da Índia. Nossa exclusiva experiência de Yoga ao Nascer do Sol pelo Taj é mais do que apenas um exercício físico; é uma jornada na filosofia e ciência que revela o potencial infinito do corpo, mente e alma humanos. Esta sessão única harmoniza abordagens yogues, guiando você para uma ação bem-aventurada e clareza mental.
Bem-estar transformador em um ambiente tranquilo
Imagine-se nos exuberantes jardins verdes do majestoso Taj Mahal quando os arredores são banhados pela luz dourada do amanhecer. Sob a orientação especializada de um instrutor de yoga experiente, a sessão começará com exercícios suaves de aquecimento e alongamento, preparando seu corpo para as revigorantes asanas (posturas) de yoga que se seguirão. Você também praticará pranayama (exercícios de respiração) e meditação, que melhoram o foco mental, reduzem o estresse e promovem a paz interior.
A experiência inclui tapetes de yoga e toalhas, transporte opcional de ida e volta do seu hotel, e uma garrafa de água mineral. Embora a melhor experiência seja ao nascer do sol, os horários podem ser ajustados para sua conveniência.