Faites une pause dans l’excitation trépidante d’une visite en Inde avec notre séance de Yoga au lever du soleil près du Taj. Profitez d’une heure et demie de paix et de sérénité avec la beauté intemporelle du Taj Mahal en toile de fond. Reconnectez-vous avec votre moi intérieur et adoptez un équilibre harmonieux du corps et de l’esprit dans l’un des endroits les plus enchanteurs du monde.
Adoptez une tradition ancienne
La tradition du yoga vieille de 5 000 ans est née dans la terre sacrée de l’Inde. Notre expérience exclusive de Yoga au lever du soleil près du Taj est bien plus qu’un simple exercice physique ; c’est un voyage dans la philosophie et la science qui révèle le potentiel infini du corps, de l’esprit et de l’âme humains. Cette session unique harmonise les approches yogiques, vous guidant vers une action bienheureuse et une clarté mentale.
Bien-être transformateur dans un cadre paisible
Imaginez-vous dans les jardins verdoyants et majestueux du Taj Mahal, lorsque les environs sont baignés de la lumière dorée de l’aube. Sous la direction experte d’un instructeur de yoga chevronné, la séance commencera par des exercices d’échauffement et d’étirement doux, préparant votre corps aux postures de yoga revigorantes qui suivent. Vous pratiquerez également le pranayama (exercices de respiration) et la méditation, qui améliorent la concentration mentale, réduisent le stress et favorisent la paix intérieure.
L’expérience inclut des tapis de yoga et des serviettes, un service de prise en charge et de dépose optionnel depuis votre hôtel, ainsi qu’une bouteille d’eau minérale. Bien que la meilleure expérience se fasse au lever du soleil, les horaires peuvent être ajustés pour s’adapter à votre convenance.